CHALLENGE ONLINE – body shape transformation

Un program complex de slabire ce include un plan alimentar personalizat in functie de greutate , inaltime, nivel de activitate fizica, preferinte alimentare, alergii etc .
-un program completat de un grup de whatsapp ,pentru sustinerea reciproca intre participant, cu comunicare zilnica si susutinere timp de 6 saptamani.
-dieta este completata de retete simple,usoare si sanatoase , insotite de gramaje, combinatii alimentare cu support online.
-scopul programului este de a slabi sanatos,echilibrat,alaturi de o comunitate

-grup, care au ca acelasi obiectiv si aceeasi determinare -motivatie
-urmarim sa ne mentinem greutatea pe termen lung
Rolul nostru : ca persoanele participante sa isi atinga obiectivul si sa aibe sustinerea de care are nevoie